Seconda gara sulla distanza olimpica, con clima perfetto
(fresco) e più allenamento sento un poco il fatto di non avere scuse per una
eventuale debacle. Dopo l’affanno dei primi minuti a nuoto, mi rilasso ed
imposto il mio ritmo quando vengo raggiunto dalla batteria partita due minuti
dopo di me e con quel gruppo proseguo regolare fino alla fine ottenendo il massimo
cui potessi aspirare (31 minuti, 565/675). Cambio un poco lento ma preciso, e
via in bici dove su percorso vallonato raggiungo e supero parecchi gruppetti
restando quasi sempre da solo, e solo negli ultimi 10 km divido la fatica con un
altro concorrente con il quale viaggiamo sempre sopra ai 40 km/h ; al termine della
frazione chiusa ad oltre 36 di media ho recuperato 105 posizioni. Credendo di
aver speso troppo parto prudente ed aumento il ritmo solo negli ultimi 3 km (43.12 il tempo finale)
recuperando ancora fino a chiudere 395°/675 in 2.24.10. Ottima l’ambientazione,
in particolare nel nuoto con il passaggio sotto al ponte del castello, e la
manifestazione perfettamente organizzata mi fanno apprezzare ancora di più l’ottimo
risultato.
sabato 29 giugno 2013
venerdì 21 giugno 2013
Dalla foresta pluviale al deserto
Viste le temperature e l’umidità è impensabile allenarsi a piedi nella pausa pranzo, e non avendo possibilità di correre la mattina presto resta disponibile solo la sera: però il caldo si fa sentire parecchio e mi devo accontentare di correre solo mezz’oretta. Ho anche dovuto cambiare il senso di percorrenza del mio percorso classico, in quanto la fontana mai guardata al km 2 diventa elemento indispensabile per la sopravvivenza se posizionata al km 4 ! Via l'arsura dalla bocca, cappellino carico d'acqua rovesciato sulla testa, quindi alla massima velocità fino a casa.
sabato 15 giugno 2013
Montagna di una volta
Anello non troppo impegnativo (Piancavallo e Pala Barzana) ma particolarmente suggestivo; se nella salita iniziale la strada larga e la destinazione portano a pensare al traffico e alle code invernali per l'accesso agli impianti sciistici, dopo si respira aria di montagna vera, montagna di una volta, con strade strette, profumi di erba appena tagliata, case abbandonate e paesaggi suggestivi che culminano nello splendido colore del lago di Barcis.
venerdì 14 giugno 2013
Frasi Celebri
Hey, Homer, sono preoccupato per la scorta di birra. Dopo questa cassa, e l'altra cassa, c'è rimasta una sola cassa.
Barney Gumble, I Simpsons 2009
venerdì 7 giugno 2013
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