Come è buono il caffè

Continua il digiuno da dolci da quaresima: quelle buone crostatine al cioccolato, le martellatine monoporzione, i mars e la coca cola che davano energia immediata fanno sentire la loro mancanza, soprattutto mentre si pedala. Inizialmente il formaggio era il surrogato principale, ma dopo 20 giorni sono riuscito a controllarmi ed il peso ne ha risentito positivamente. Restano i caffè, ne sto bevendo 4 o 5 al giorno pur di leccare lo zucchero sul fondo della tazzina !

Ma lo spirito si sta temprando.

Spirito di sacrificio

Oltre al fisico bisogna allenare anche la mente, e quale peggior sacrificio del rinunciare ai dolci per tutta la quaresima ? Chi mi conosce sa quanto mi costi tale rinuncia ma ormai ho promesso e non mi posso più tirare indietro, anche se quando ti ritrovi un vassoio di biscotti fatti in casa diventa veramente dura. Se non lo avessi promesso anche a Paolo, oltre che a me stesso, probabilmente avrei già rinunciato; di certo so solo che dal prossimo anno rispetterò il digiuno solo i venerdì !

Numeri

I numeri non mentono mai, basta solo saperli interpretare nella maniera corretta. Dopo due anni sono tornato ad usare il cardiofrequenzimetro, un poco per curiosità, un poco per allineare in maniera corretta le mie sensazioni alle reali potenzialità fisiche. I numeri non mentono mai, ed infatti la testa tende a lanciare messaggi di fatica sempre un poco prima del proprio limite reale, e non sempre si ha la capacità o la volontà di superare questa soglia senza reali misurazioni, mentre quando si scopre che il proprio cuore ha ancora margine questo scalino lo si supera più facilmente. Domenica ho provato a verificare la mia condizione facendo una salita al massimo. I numeri non mentono mai: sono e sarò sempre uno scarsone.

Paradosso

Le gelate invernali sono superate, ma la primavera è ancora lontana: vento freddo, strade umide e scivolose,  paesaggi spettrali, alberi spogli e campi incolti accompagnano le pedalate di questo periodo, ed il pensiero torna al piumone caldo appena abbandonato, alla legna che scoppietta nella stufa mentre ci scaldiamo lo stomaco con un caffè bollente. Sembrerà un paradosso, perché visto da fuori nulla di tutto questo ha un senso, ma la felicità del tornare in sella all’aria aperta riempie immensamente di gioia.

Esplorazioni invernali

Anello di 25 chilometri con solo 3 su asfalto: basta avere voglia di esplorare e tra argini di fiumi, sentieri, boschi, campi e parchi si trova un mondo intorno a casa troppo spesso sottovalutato. Ed invece basta inforcare la bici ed avventurarsi dovunque ve ne sia la possibilità per scoprire collegamenti o scorciatoie totalmente inaspettati.

Pneumatici: con il terreno duro e ghiacciato ho riesumato i copertoni maggiorati (35 mm) che si erano rivelati un disastro nel fango, e si sono rivelati molto più comodi e scorrevoli in tali condizioni; resta il rammarico di non aver avuto il coraggio di osare in gara, dove anche piccoli particolari possono fare parecchia differenza.

Guinness World Record

Strade impraticabili, del sole nemmeno l'ombra, temperature abbondantemente sotto lo zero. E quando la crisi di astinenza da bicicletta entra in circolo c'è solo una cosa da fare: rulli in garage.

Oggi mi sono messo d'impegno ed ho stabilito il mio nuovo primato personale, riuscendo a pedalare per un'ora e quindici secondi.

Ridley X-Bow

Ridley X-Bow
Anno 2012
Telaio alluminio, forcella carbonio
Gruppo Shimano Tiagra 9V