300 Pianezze da Valdobbiadene (TV)

Trecento volte sulla stessa salite (qui le 100 e qui le 200), mentre la seconda più frequentata (il versante sud di Forcella Mostaccin) supera appena le cento: perchè questa è una salita lunga e regolare, la più vicina a casa, panoramica, con tratti all'ombra nella parte bassa (ottima d'estate) e completamente esposta al sole a quote più alte (ideale per l'inverno). E pensare che oggi volevo andare sul Monte Grappa, che è lunga quasi il doppio, mentre ho faticato a raggiungere le Pianezze di Valdobbiadene. Però, va detto, salendo ho fatto delle serie di esercizi.

Ciclocross, la stagione è alle porte

Visto che la prossima settimana cominciano le gare, mi sembrava sensato provare la bici da ciclocross che non uso da 4 mesi. Ho solo verificato che tutta la meccanica fosse in ordine, giuro che non mi sono allenato.

Giornata da record

Salita al Monte Tomba, alle pendici del Monte Grappa, e il gruppetto dei più forti in salita è li, poche decine di metri davanti a me. Provo a tenere il loro passo, almeno finchè riesco, e se dovessi cedere in qualche maniera mi trascinerò in vetta. Ogni tanto le gambe mi chiedono di rallentare, ma la testa regge, ed uno dopo l'altro supero diversi momenti di difficoltà, reggendo questa intensità fino alla fine della salita. Ottengo le mie migliori prestazioni di potenza dai 5 ai 30 minuti, ovviamente conquistando anche il personale su questa salita. Non ho vinto nulla, non è servito a niente, ma mi ha reso felice.

Monte Vederna

Delle volte arrivi sulla cima della montagna, proprio sulla vetta, così preciso sul punto più alto, che resti spaesato nel scoprire che la croce che si vede dal fondovalle è 100 metri più in basso sull'altro versante.

Triathlon Sprint di Jesolo, Campionato Regionale

Parto consapevole di avere diversi avversari più forti di me, quindi nuoto più forte possibile, uscendo 8° su 29 di categoria. In bicicletta ho dato tutto quello che avevo, miglior tempo di categoria (19° assoluto), recuperando 3 gruppi e raggiungendo due avversari di categoria, ma spendendo davvero tantissime energie. Il futuro vincitore era parecchio avanti, mentre con gli altri due ero pronto a giocarmela a piedi, ma uno è partito subito forte, ad un passo che non potevo reggere, e complice anche la stanchezza, ho dovuto rallentare, cercando di gestire il poco margine che avevo sull'altro, nella speranza di portare a casa il podio. In realtà però sono arrivato 4°, passato da uno partito con la seconda batteria, che però ha fatto un'ottima gara in tutte e tre le frazioni, e difficilmente avrei avuto la forza per tenere il suo passo (mi è arrivato davanti di 35 secondi). Comunque soddisfatto della mia gara, probabilmente l'ultima stagionale relativamente al triathlon, ed ho già cominciato a prendere le misure su qualcuno con cui dovrò confrontarmi il prossimo anno, con il cambio di categoria.

Le Pale di San Martino

Un giro classico che percorro tutti gli anni, e che per distrazione in questa stagione mi stava sfuggendo: Rolle, Valles, Forcella Aurine e Cereda i quattro passi superati, in una giornata dal clima perfetto. Traffico praticamente assente, le località più turistiche che cominciano a sbaraccare dalla stagione estiva per prepararsi a quella invernale, da solo a pedalare con il silenzio della montagna interrotto solo dai campanacci degli animali al pascolo; davvero una giornata meravigliosa. E chi se ne frega dei kraphen d'alta quota.

Triathlon Sprint di Chioggia (VE)

Per tutta la frazione podistica ho davanti a me, a circa venti metri, due o tre atleti che hanno la mia stessa andatura. Più volte nel corso della gara provo a raggiungerli, ma guardando i battiti cardiaci sull'orologio capisco che sono già al limite e non c'è possibilità di aumentare l'andatura. A 500 metri dall'arrivo comincio a pensare ai possibili rimpianti nel caso li in mezzo ci potesse essere qualcuno della mia categoria e non ho fatto tutto il possibile per provare a superarli, e così decido di tentare. I battiti a 180, la gola arsa mi da la sensazione non arrivi abbastanza ossigeno ai polmoni, però, metro dopo metro, il gruppetto si avvicina, li supero tutti, uno alla volta e taglio il traguardo esausto. Li in mezzo erano in due della mia categoria, e con questa accelerazione mi sono conquistato il terzo gradino del podio.

Scarpe trail

Tre giorni prima della gara di Lavarone mi si è scollata la suola delle scarpe da montagna, e così sono andato a prenderne un paio nuovo, che ho indossato per la prima volta direttamente in gara, e non è nemmeno la prima volta che succede (leggi qui). Fortunatamente è andato tutto bene.

Meccanico o Elettronico

A gennaio ho montato il gruppo elettronico (qui) sulla bicicletta più leggera e che uso per i giri lunghi e in salita, lasciando il cambio meccanico sulla bicicletta che ho destinato alle gare di triathlon. Dopo averla lasciata parecchi mesi in garage ho deciso di riprenderla in vista delle gare delle prossime settimane, e solo adesso mi sono reso conto di quanto sia più veloce, preciso e comodo schiacciare un bottoncino piuttosto che tirare il cavo con la leva. Anzi, all'inizio ero quasi disorientato, al punto che sto seriamente pensando di aggiornare anche questa bicicletta.

Curiosità

Quindi le fanno anche della mia misura...

Camminata dolomitica

Troppi anni che rimandavo questa camminata, e finalmente è arrivata l'occasione: quasi 5 ore (soste comprese) a camminare tra i rifugi Giau, Averau, Nuvolau, Scoiattoli, 5 Torri, tutti abbondantemente sopra i 2000 metri di quota. La cosa più bella è stata partire presto, così abbiamo evitato la confusione nella zona più affollata dai turisti che salgono in funivia, in maniera da godere appieno dei paesaggi e del silenzio che le dolomiti sanno regalare. Con l'occasione abbiamo anche stilato la statistica dei prezzi dello strudel: 8 / 9 / 5 / 6 / 7.5 € il costo nei vari rifugi, che per principio abbiamo evitato di comperare.