Prologo

Passeggiata per verificare le condizioni del percorso gara dopo 3 giorni di pioggia incessante: domani ci sarà da divertirsi.

Pressione gonfiaggio ruote

Domenica con la gara di casa si chiuderà la stagione crossisitica, e cerco di sfruttare tutte le occasioni per gli ultimi ritocchi alla preparazione. Dopo molti dubbi e resistenze mentali finalmente mi sono deciso di provare a correre con i copertoni gonfiati il minimo indispensabile (3 bar) ed ho scoperto un modo nuovo di pedalare. In curva e nei rilanci la tenuta di strada è tutt'altra cosa ed anche nelle pozzanghere e nel fango molle si sente la bici scivolare gradualmente piuttosto che abbandonarti completamente da un momento all'altro, e questo consente di procedere con lunghe sbandate lasciandosi assecondare dalle traiettorie che il mezzo sceglie per te. La schiena ringrazia perchè le vibrazioni vengono assorbite dalle ruote, ed infine si riesce a tenere un rapporto molto più duro aumentando la velocità. Anche se so già che il risultato di domenica dirà il contrario.

Frasi celebri

Esiste un solo modo per sapere se di fallirà o si vincerà: provarci.

Pietro Mennea

Ciclocross di altri tempi a Vittorio Veneto

Finalmente una giornata di vero ciclocross, quello di una volta, con le scarpe che affondano fino alla caviglia nel fango, con rampe dove si fatica a salire a piedi, con tratti in pendenza laterale che costringono a pedalare in controsterzo, pozze d'acqua e discese mozzafiato dove la bici diviene assolutamente ingovernabile. Per la prima volta ho sfruttato a fondo la squadra, con due cambio bici al box per togliere i chili di fango accumulati sul tracciato, approfittando nel contempo per far sgonfiare le gomme e migliorare la tenuta di strada. Alla fine chiudo 16° (su 25), sfinito ma contentissimo; e poi, come i veri eroi del fango, sotto con l'idropulitrice: prima la bicicletta, poi le scarpe ed infine le gambe.

Runnng estremo (2)

Questa volta è buio, piove forte e fa un freddo cane; come soluzione estrema metto la cuffia sotto al cappello ed alla fine non è stata nemmeno una cattiva scelta. Peccato solo che le scarpe vecchie mi hanno tumefatto le unghie di entrambi gli alluci.

Running estremo (1)

Qualche giorno di vacanza in montagna, e come sempre le attività sportive sono legate al meteo: se c'è il sole si passeggia con la famiglia, se il cielo si copre e comincia un leggero nevischio non resta che correre, prestando attenzione a non scivolare nei tratti all'ombra.

Capodanno

Oltre all'alcool di ieri sera era da smaltire la rabbia per la gara di mezzogiorno, così ho inforcato la bici da triathlon e mi sono sfogato con poco più di un'ora sul filo dei 35 km/h. Ed ora sono in attesa dell'Epifania per provare a prendermi la rivincita con la sfortuna.