Triathlon Sprint Revine Lago (TV)

Altra bella giornata di caldo, nonostante la partenza alle 9.30 del mattino; muta vietata, ma da over 50 la indosso ugualmente, e confrontandomi con un paio di compagni che hanno corso senza, ho fatto la scelta giusta. Tre i giri vallonati nel percorso bike, e nel primo sono completamente da solo, perfettamente a metà tra quelli forti per davvero ed i gruppi più lenti: davanti a me non vedevo nessuno raggiungibile, quindi alla fine ho aspettato quelli dietro, portando comunque a casa il 3° tempo di frazione (su 33 M3) senza faticare troppo. Benino la corsa a piedi, 5° tempo di categoria, ma gli ultimi 5 minuti sono stati una vera sofferenza: gola secca ed arsa, salivazione azzerata, non arrivava ossigeno ai polmoni, avevo quasi la sensazione di soffocare. Alla fine ancora 4°, sopravanzato dal mio compagno Loris, che tenevo a distanza visiva, ma essendo partito in seconda batteria mi ha superato in classifica.

Triathlon Olimpico Bardolino (VR)

Debutto a Bardolino, che avevo sempre evitato perchè temevo che con una partecipazione così alta (oltre 1000 iscritti) ci potessero essere dei problemi, ma invece devo ammettere che l'organizzazione è stata davvero perfetta sotto ogni punto di vista. Nel nuoto resto nel gruppo principale della mia batteria, qualche scontro in acqua all'inizio, ma poi ciascuno trova la sua posizione e procediamo regolari (37° tempo di categoria, su 152). In bicicletta dopo le prime due rampe che si forma un gruppetto di 8, e devo dire che ho quasi faticato di più ad organizzare i cambi che a pedalare: tutti hanno spinto, ma eravamo in quattro a procedere regolari, mentre uno continuava a scartare a destra e sinistra in maniera pericolosa, e gli altri tre continuavano a scattare per poi piantarsi; ne è comunque venuta fuori una buona frazione (7° tempo di categoria); verso metà percorso un ristoro con bottigliette d'acqua mi ha consentito di fare una doccia completa, che è sembrata lavar via la stanchezza accumulata. Nella corsa corsa dopo 2 chilometri corsi allegri mi rendo conto che fa troppo caldo, e c'è il serio rischio di piantarsi, quindi rallento un poco pensando solo a portarla a casa: le gambe spingevano bene, ma non appena acceleravo un poco il cuore saliva insieme ad un senso di spossatezza generale. Nel ristoro idrico mi bagnavo completamente, e correre con le scarpe completamente zuppe non è stato proprio piacevole. Negli ultimi 3 chilometri son tornato ad accelerare, chiudendo esausto. 9° di categoria all'arrivo su 152 classificati, molto meglio di quanto mi potessi aspettare.

Il piacere della salita

Son partito all'alba, con temperature più gradevoli, e salito regolare, senza voler strafare, così sono arrivato in cima al Monte Grappa pienamente soddisfatto sia dal punto di vista dell'allenamento che da quello godereccio, con un capriolo che mi ha tagliato la strada (fortunatamente in salita), e panorami godibili anche se il cielo poco limpido ha offuscato la vista sulle dolomiti. Quando gira tutto bene è proprio un piacere pedalare in salita.

Fuorisoglia

Di nuovo in gruppo fino alla cima del monte Cesen, presso malga Mariech, e nuovamente il panorama verso le dolomiti completamente negato dalle nuvole e dall'umidità. Sulla via del ritorno scolliniamo il Montello, in cui, dopo 4 ore e mezzo in sella, per 8 minuti e mezzo pedalo fuori soglia, solo per non perdere le ruote degli amici più forti. Lo considero un allenamento speciale per la gara della prossima settimana.

Gita a Rovereto

Passo Valbona, Passo Coe,  Passo della Borcola, passo Xomo, ed infine gli ultimi chilometri della salita di monte Novegno: nomi poco conosciuti tra le Piccoli Dolomiti, catena montuosa tra Trento, Verona e Vicenza. Salite lunghe mai troppo pendenti, su strade quasi deserte, tante fontane, paesaggi brulli e piccoli paesini ci hanno accompagnato per i 130 km con 3700 metri di dislivello. E' stato faticoso ? Direi di si, visto che in 4 su 6 abbiamo finito la prima birra prima ancora che ci portassero i toast.

Trittico del Monte Tomba

Il monte Tomba, con la cima a 850 metri, è una pendice laterale del monte Grappa, ed è famoso in zona per la pendenza dei suoi versanti. Ieri ne ho scalati 3 (su 4), per un totale di 18 km, ed una pendenza MEDIA prossima al 10%. Certo, sono andato piano, ho pensato solo a trascinarmi in cima, però i miei 2200 metri di dislivello positivo in 85km li ho portati a casa.

Monte Grappa (senza panorama)

E poiché non c'è due senza tre, ecco lo splendido panorama dalla cima del Monte Grappa, il giorno prima che ci passasse il Giro d'Italia. Per la cronaca, in cima erano 4° C ! E con questa sono a 96 salite alla cima del Monte Sacro: diventa scontato uno degli obiettivi stagionali.