Uomo del nord

E’ bastato un violento temporale estivo per far abbassare le temperature e togliere per un paio di giorni la cappa di calore ed umidità, con splendidi risultati anche dal punto di vista atletico. Martedì sera la piscina ha organizzato un Aquathlon (2,5 km a piedi, 400 m nuoto, 2,5 km a piedi) dove ho corso come mai mi era successo prima, stimolato anche dal ristoro finale a base di birra ed anguria. Stasera 30 km in sella che dovevano essere defaticanti ma che ho chiuso ad oltre 36 km/h di media, senza essere mai in affanno, favorito da una serata ventilata e fresca. Sono proprio un uomo del nord, ed infatti per la gara di domenica sono previsti 36°C !

Ai bambini non si può dire di no

L’unico modo per evitare la calura di questi giorni è quello di puntare la sveglia alle 5.20; colazione, deposito in bagno, vestizione e si parte per due ore pianeggianti con la bici da triathlon. Dopo qualche chilometro di rodaggio mi spremo a fondo, finendo per migliorare di un paio di minuti il mio personale sul percorso. Cambio scarpe e comincia la frazione podistica, ad un ottimo ritmo che non riuscivo più a reggere da qualche settimana. Solo nel finale dell’ora prevista il caldo comincia a farsi sentire ma ormai l’allenamento è finito ed alle 9.00 riesco a buttarmi nella piscina gonfiabile che nel frattempo si è riempita di acqua decisamente fredda. Colazione con la famiglia e relax, finchè Diego (ore 10.15) mi chiede di portarlo a pedalare un’oretta, vanificando così tutti gli sforzi di evitare l’afa e le alte temperature.

La Svizzera

Asfalto perfetto, pulito e senza fastidiosi rattoppi, erba sempre tagliata a bordo strada, ambienti naturali, pulizia, rispetto per i ciclisti, pochi ma precisi cartelli stradali: sono troppi i particolari che fanno capire quanto ancora abbiamo da imparare.

Bernina e Forcola di Livigno

Gambe stanche e pesanti, partenza subito in salita che di certo non aiuta, la consapevolezza di un paesaggio gradevole ma anonimo per i primi 20 chilometri sembrerebbero consigliare altri programmi per la giornata, eppure la consapevolezza di quel che si troverà in cima è uno stimolo formidabile a superare qualsiasi fatica. Ed infatti anche il passo Bernina non tradisce le aspettative, anzi, è un’altra gradevole scoperta di laghi alpini, gole, cascate, mucche al pascolo, anche se la birra al passo della Forcola di Livigno, ultima fatica della vacanza, è stata la motivazione fondamentale per trovare energie per trascinarmi in cima.

Le cascate dello Splugen e dell'Albula

Seconda giornata di ciclovacanza sulle alpi, con partenza da Chiavenna per scalare lo Splugen, scendere in terra svizzera, risalire l’Albula, raggiungere St Moritz e ritornare alla base. Due salite di 30 chilometri, lunghe, con pochissimi tornanti, con tratti ripidi, ma con paesaggi che, soprattutto nella seconda parte, tolgono il poco fiato rimasto. Alpeggi, pascoli, ruscelli, piccoli borghi: ogni cosa sembra posizionata con attenzione per dare un senso di pace e beatitudine; in particolare colpisce l’enorme quantità di fontane, ruscelli e cascate. Da segnalare l’arsura della seconda salita, dove a 1500 metri di altitudine si era ancora a 35°C, ma fortunatamente le borracce si riuscivano a riempire facilmente (5 litri d’acqua bevuti nel corso della giornata).

San Marco e Val Gerola

Prima tappa sulle Alpi Orobiche con David, Mirko, Andrea, Giorgio e Gabriele; in programma il passo San Marco, 27 km di fatica e splendidi panorami, pascoli "invadenti" e festa degli Alpini, quindi la risalita della Val Gerina, un poco meno suggestiva ed impegnativa ma discretamente ripida nella parte finale. Tra chiacchere, prese in giro, racconti più o meno seri la giornata è volata, e la cena tipica valtellinese è stata la giusta conclusione della giornata.

Le regole del gioco

E’ giusto che ogni gioco che si rispetti abbia le sue regole, ma non pensavo che il gioco delle biglie potesse arrivare a questi livelli. Passi il nome ai corridori, dagli spagnoli Contador e Rodriguez (gialli), agli azzurri Astana (Nibali e Kreuziger fino agli arancioni Euskaltel (Nieve e Sanchez), accettabile la divisione dei percorsi in tappe con tanto di telecronaca, ma che si arrivasse a fare anche la cronometro non me lo sarei aspettato: si gioca uno alla volta vince chi completa il percorso con meno colpi.