Oggi un intenso combinato, con 30 km con la bici da cronometro, 6 a piedi, e poi nuovamente un 30 + 6. Alla fine gambe un poco appesantite, ma i ritmi sono rimasti discreti. Il conteggio calorico odierno dice che al rientro mi sarei potuto permettere 11 birre medie, ma avendone a casa solo 6, non ho proseguito con il test.