Gran Fondo Sportful 2009

Prologo
Sabato mattina, preparati i bagagli per partire verso Feltre, con la schiena a pezzi esco dal bagno dopo l'ennesima scarica che mi accomagna da 3 giorni, e mi trovo davanti mio figlio che mi canta l'inno nazionale: starò mica partendo per il fronte ? La sera, per calmare lo stomaco, non trovando di meglio, tracanno una lattina di coca cola scaduta da 6 mesi

La mattina mi alzo con calma, parcheggio, mi cambio e vado al palazzetto a fare colazione, alle 7.05 mangio 1 panino con il miele e mi reco alla partenza, approffittando di un numero bassissimo che mi consente di partire nelle prime posizioni. Regolo l'altimetro, sincronizzo il cardio ed è già ora di partire. La prima ora la faccio ad andatura più che turistica, con compagni di avventura (1500 quelli che concluderanno del percorso lungo) che mi superano da tutte le parti a velocità molto più sostenute della mia. Nel primo passo, Forcella Franche, la strada è intasata (sono finito così indietro ?) e bisogna andare piano per forza: tanto meglio, risparmierò energie anche qui. Il Duran lo affronto con prudenza, conoscendo le sue pendenze che potrebbero rivelarsi decisive con il passare delle ore, ed in un attimo sono già nella Forcella Staulanza, quindi lunga discesa fino a Cencenighe. Mangiando panini al prosciutto e bevendo coca cola, lo stomaco sta reggendo bene, ma a questo ristoro una birra non me la posso negare, in previsione della salita più lunga ed impegnativa della giornata. Fino a Falcade si riesce anche a chiaccherare, dopo occorre far fondo a tutte le scorte rimaste per raggiungere la vetta. Qui un vento gelido mi suggerisce di scendere subito per risalire il passo Rolle, dove le gambe prendono a girare a meraviglia; ennesimo ristoro (questa volta panini con marmellata) e con un bel gruppone sono ai piedi del Croce d'Aune. Momento finale, che mette in croce tanti ciclisti, che mi vede invece particolarmente brillante, al punto che nella seconda parte riesco addirittura ad aumentare il ritmo lasciando alle spalle tutto il gruppo che mi ha scortato fino ai piedi della salita.

Giornata perfetta, se non fosse per lo scarso allenamento (2400 km da inizio anno, contro i 4/5000 cui ero abituato) avrei ottenuto anche un discreto tempo, ma non mi posso lamentare delle 10 ore e 05 finali. Sono riuscito a mangiare bene e nei momenti giusti, procedendo sempre con regolarità

Forcella Franche VAM 800
Passo Duran VAM 850 (grazie alla pendenza)
Staulanza VAM 800
Valles VAM 800
Rolle VAM 780
Corce d'Aune VAM 780 (qui però ci sono 4 km pianeggianti, altrimenti sarebbe molto più alta)

Statistiche 2008

Il 2008 è stato un anno con 169 uscite per un totale di 7.775 e 106.479, ovvero poco meno della mia media dovuto principalemente alla riduzione dei chilometraggi di ciascuna uscita. Molte volte infatti sono riuscito a fare "solo" un paio d'ore in sella, e pochissime sono state le lunghe distanze.

100 Pianezze

Cento salite una diversa dall'altra, nonostante la strada sia sempre la stessa.
Perchè cambia il meteo: l'ho affrontata con l'afa che ti asciuga la bocca, con il vento che ti sposta la bicicletta soprattutto in discesa, con la piogga fine che ti si infila dappertutto o i violenti temporali estivi che non ti fanno più vedere la strada, con il sole ed anche con la neve.
Cambia la condizione fisica: a volte gli 11,2 km al 7% ti sembrano una infinita rampa verso il cielo, arranchi curvo sul manubrio con le gambe pesanti e temi di non arrivare mai, altre ti sembra di volare, la pendenza mai eccessiva ti fa spingere rapporti molto duri a velocità che nemmeno credevi da saper raggiungere.
Cambia la bicicletta: ci sono salito con la vecchia Benotto in acciaio per preparare la Roubaix, con la Bianchi in alluminio e con quella in titanio, ed infine con l'"arancia meccanica" in alluminio/carbonio.
Cambia la compagnia: raramente con amici (staccato o staccante dopo pochi km), a volte superato dai prof. (Pellizzotti, Bruseghin, la nazionale italiana 2007 al completo), altre tra decine di ciclisti di tutte le specie (dai pensionati con 10 kg di troppo alle squadre juniores in allenamento), molto più spesso da solo con la mia fatica.
Salita adorata perchè vicina a casa, lunga e regolare, perchè è diventata "mia" in questi 6 anni e perchè la affronto sempre al massimo delle mie capacità, perfetto riscontro e test del mio stato di forma.
Pianezze da Valdobbiadene (TV), siamo arrivati a 100 sfide ed ho sempre vinto io.

Monte Tomatico

Salita molto dura, ma siamo saliti molto bene.
Ci sono 500 metri paragonabili a quelli di Bocca di Forca, ma passato questo tratto anche il 15% sembra pedalabile.
Parte subito alternando tratti molto duri (17%?) ad altri di recupero (12%?), nella parte centrale è molto molto tosta (17-20%) e sembra non mollare mai, nel finale si torna a respirare (10-12%) e ci si gode la soddisfazione di averla fatta.

C'è qualche squarcio panoramico, ma nel complesso si è sempre in mezzo al bosco, l'asfato è molto buono per una salita di questo tipo, ma ci sono un sacco di canalette per lo scolo dell'acqua che rendono impegnativa anche la discesa.

Gran Fondo Campagnolo 2008

Granfondo Campagnolo, ormai come tradizione l’unica gara a cui tengo davvero, ed anche quest’anno nonostante una preparazione appena sufficiente sono alla partenza attrezzato come se dovessi star via 10 giorni. Panini, barrette energetiche, vestiario pesante per l’annunciato maltempo e tanta buona volontà. Il nuovo percorso presenta una quarantina di chilometri vallonati in cui si ha modo di scaldarsi e senza strafare inizio la prima salita che vola in un attimo, discesa ad Agordo e su per il passo Duran, decisamente impegnativo e per questo lo risalgo con calma e rapporti agili. Picchiata dal versante opposto, prime rampe del passo Staulanza e cominciano forti scricchiolii al movimento centrale: nemmeno un chilometro dopo saltano i cuscinetti e le pedivelle ed i pedali cominciano a ballare a destra e sinistra.
Non ho alternative, giro la bici e scendo fino al punto di assistenza dove mi viene diagnosticata la rottura del movimento centrale. Ora, capisco che il guasto è decisamente anomalo, ma siamo alla Granfondo Campagnolo ed io non monto ne Sram, ne Stimano, monto proprio il cambio italiano, eppure non c’è il ricambio. Ci metto un’ora prima di accettare questa “sconfitta”, un’altra la passo aspettando il furgone dell’organizzazione: salgo a bordo e nonostante birre e panini che alleviano l’attesa devo aspettare che si organizzi il recupero degli assiderati, in quanto sui passi Valles e Rolle sta nevicando ! Dalle 11 in cui sono rimasto a piedi arrivo a Feltre alle 17 passate, con tanta rabbia in corpo e tanta invidia per amici e sconosciuti che arrivano stravolti sul traguardo.

Montellomania 2008

Non esistono limiti fisici, ma soltanto paure nella nostra testa. E allora perché non provare a superarsi nonostante un livello di allenamento non certo eccellente ? Compagno di viaggio David, più forte e allenato di me, compagno ideale per questa avventura. Luogo prescelto, il Montello, collina delle prealpi trevigiane a sud del fiume Piave, luogo di importanza militare strategica della grande guerra. La collina è a forma ellittica tagliata in lungo dalla strada dorsale ed attraversata verticalmente da 21 prese che la “tagliano” da nord a sud, di lunghezza tra 1.5 e 4 km, con pendenze medie intorno al 6% ma praticamente tutte con una prima parte superiore al 10% (punte al 17%) per poi diventare pianeggianti nella parte finale. L’obiettivo: risalire tutte quelle asfaltate in una sola giornata. Nella prima parte superiamo parecchie tra le più impegnative, con le gambe fresche e carichi di energie, attraversando cunicoli boschivi molto suggestivi mentre la solita migrazione di lumache ci costringe ad un paio di soste per pulire i freni. La presa 14 è quella che porta a S.Maria della Vittoria, punto più alto della collina, e da qui in poi le prese diventano più lunghe ma con punte sempre meno proibitive, l’asfalto diventa sempre più sporco e rovinato; aumenta il numero delle salite superate mentre si svuotano le tasche con i nostri rifornimenti. Giro di boa intorno all’ossario e via a ripercorre il percorso inverso. Le prese 11 e 13 Nord mi svuotano completamente, sono al limite delle energie rimaste, urge una sosta al bar per un ennesimo panino al prosciutto e 2 coca-cola. Ormai restano solo 4 prese, con la 17 e la 19 Sud tra le peggiori in assoluto. Ma il cibo sta entrando in circolo e nonostante il sole cocente il ritmo torna alto, favoriti dall’adrenalina dell’avvicinarsi del traguardo che non fa più sentire la fatica. Alla fine saranno 30 salite, 190 km e 4000 metri di dislivello completati in poco meno di 9 ore.

Frasi celebri

Ma tu non mangi la banana ?

No, ho ancora 2 ore per tornare a casa, se arriva la scimmia bisogna che abbia qualcosa da dargli.

Anonimi sul Montello