lunedì 27 luglio 2015

Frasi celebri

Per essere felice devi inseguire i tuoi sogni, non quelli degli altri.

Alex Zanardi, 2015

venerdì 24 luglio 2015

Sagra del pomodoro 2015

Sapevo in partenza che la prestazione dello scorso anno sarebbe stata inavvicinabile, ma alla fine ho pagato solo un minuto e mezzo in più (9 km campestri, passo medio 4.13 min/km), e sebbene questo mi sia costato 32 posizioni ho conquistato comunque una bottiglia di vino ed un paio di calzini. Dopo la corsa due birre medie chiaccherando con gli amici, ed a seguire la vera difficoltà di giornata: percorrere 800 metri per tornare a casa in bici, all'imbrunire, leggermente brillo.

giovedì 23 luglio 2015

Caronte

Si, lo so che tu stai facendo il tuo lavoro cui non puoi rinunciare, ma adesso hai veramente rotto le palle ! Concludi in fretta, vattene e non tornare mai più. L'unica cosa positiva di queste tre settimane infernali è che, quando l'estate tornerà normale, con 30/32 gradi di temperatura ci sembrerà quasi freschino.

domenica 19 luglio 2015

Che spettacolo il Dolomiti Triathlon

Che spettacolo nuotare in un lago alpino, ammirando le montagne intorno ad ogni respirazione, sentendo il pubblico applaudire mentre si esce dall'acqua; poi in sella con un paio di chilometri pianeggianti per scaldare le gambe e subito su in salita, 1650 metri di dislivello in 42 km, passando dal fondo valle al bosco, dai panorami sulla vallata ai prati, dai pascoli al passo Giau incastonato tra le cime dolomitiche. Corsa nei boschi intorno a Cortina su continui saliscendi sterrati, quindi gli ultimi chilometri sulla pista ciclabile per arrivare in centro tra due ali di folla. Fosse per me la ripeterei ogni settimana.

giovedì 16 luglio 2015

Che cotta

Effettivamente non è stata una buona idea pedalare in pausa pranza; certo il termometro avrà un poco esagerato, ma dopo un avvio pimpante mi sono trascinato a casa faticando a tenere i 20 km/h di media. Mai presa una cotta del genere.

martedì 14 luglio 2015

Correre a Minorca

Cami de Cavalls, un percorso naturalistico di 120 km che percorre tutto il profilo dell'isola, in gran parte sterrato e sempre vicinissimo al mare: credo che ogni parola in più sarebbe sprecata.

lunedì 13 luglio 2015

Pedalare a Minorca

Splendide piste ciclabili nella litoranea, poche strade ma con traffico sempre limitato, continui saliscendi, perfino una salita al centro dell'isola (altitudine massima 347 m). Il poco che ho visto in sella mi ha comunque lasciato intuire che nelle mezze stagioni pedalare qui deve essere uno spettacolo.