giovedì 31 dicembre 2015

Statistiche 2015

Attività Numero Km
Ciclismo 153 8069
Ciclocross 35 757
Ciclismo indoor 4 0
Corsa 87 813
Triathlon 10 536
Nuoto in vasca 110 246
Nuoto in acque libere 6 7


lunedì 28 dicembre 2015

Fuori dalla nebbia

La nebbia che riduce la visibilità, umidità che ti inzuppa i vestiti e ti penetra fino alle ossa, freddo che toglie sensibilità alle mani e paralizza la faccia. Eppure, spostandosi di pochi chilometri ed alzandosi di quota di una cinquantina di metri, le cose cambiano radicalmente: il sole risplende, la temperatura sale di una decina di gradi e pedalare non è più follia di pochi fanatici. Ammirando la coltre che ricopre tutta la pianura ripenso a quanto è bello pedalare in salita anche nella stagione invernale, anche se so già che in discesa ci sarà da soffrire.

domenica 27 dicembre 2015

Ricucire lo strappo

Magari guarire il polpaccio fosse così semplice come sistemare i guantini invernali; due piccoli strappi da riparare, uno con ago e filo e l'altro con tanta ma tanta pazienza. E' una sofferenza rinunciare al trittico di gare natalizie ma anche l'unico sistema efficace per risolvere il problema.

domenica 20 dicembre 2015

Lucinico (GO): Chi cederà per primo ?

In settimana avevo ripreso a pedalare e mi sentivo abbastanza bene, ma già durante il riscaldamento ho sentito che il polpaccio era a rischio cedimento ad ogni falcata fatta a piedi. Vista la trasferta, decido di partire comunque ripetendomi in continuazione di non forzare e di evitare assolutamente di correre a piedi per non mandare in frantumi il polpaccio di vetro. A metà gara, su una bella rampa in salita, mentre immaginavo quanto mi sarebbe piaciuto farla con la bici in spalla, mi cede il cambio posteriore; eravamo nella parte più lontana dai box e non me la sono sentita di farmi 1 km a piedi: ritirato !

venerdì 18 dicembre 2015

Piccoli lavoretti

Ho ripreso a pedalare, ma di correre ancora non se ne parla, così ogni tanto mi chiudo in garage a giocare con le biciclette: con i cerchi rossi ed il passaggio cavi interni al telaio è venuto fuori proprio un bel lavoro.

mercoledì 16 dicembre 2015

Merenda

Allenamento di squadra in esplorazione di ogni piccolo sentiero nei dintorni, a costo di fare qualche centinaio di metri inseguiti dai cagnolini cui abbiamo invaso il territorio. E poi, una volta tornati alla base, l'immancabile merenda offerta da Igino. Il polpaccio non è ancora a posto, ma non ne potevo più di stare fermo.

sabato 12 dicembre 2015

Anche gli oggetti hanno un'anima (2)

Eh già, mia moglie mi ama da impazzire...

venerdì 11 dicembre 2015

Anche gli oggetti hanno un'anima

Ma chi lo dice che gli oggetti materiali non abbiano un'anima o un'affinità emotiva con i loro possessori ? Al mio telefono, cadutomi dalle mani fino in terra decine di volte, è stata fatale l'ultima disavventura, la più banale e inaspettata, esattamente come al mio polpaccio. Ecco spiegato perchè perdo tanto tempo nella manutenzione delle biciclette.

martedì 8 dicembre 2015

Oderzo, ciclocross del ponte

Sto finendo il secondo giro di riscaldamento quando, risalendo a piedi da un fosso, sento una forte scossa sul polpaccio che si blocca completamente. Provo a recuperare con una mezz'oretta di stretching e massaggi ma non c'è nulla da fare: per colpa del primo infortunio muscolare della mia ventennale carriera di modesto atleta, devo dare forfait. Adesso non mi resta che sperare si tratti solo di una contrattura guaribile in qualche giorno di riposo e che non ci siano lesioni più serie.

domenica 6 dicembre 2015

Gara di Asolo, 3° tappa del Giro d'Italia Cross

Gara di livello nazionale caratterizzata da foltissima partecipazione: 39 concorrenti F1 (30-44 anni) e 46 F2 (i più anziani, ma non meno agguerriti) a zig-zaggare insieme sul tortuoso e piacevolissimo percorso nel parco dello stabilimento Selle Italia. Partenza meno disastrosa del solito, trovo subito il mio passo e nonostante un paio di scivolate nella seconda metà gara mi trovo in un gruppetto di 4: comincia una lotta all'ultimo sangue con parecchi sorpassi nel corso di ogni giro; forzavo un paio di minuti per portarmi in testa e appena tiravo il fiato mi ritrovavo nuovamente in coda ad inseguire, tanto che alla fine ci siamo fermati a complimentarci uno con l'altro. Solo nell'ultimo giro, facendo a piedi i tratti più tortuosi ed imponendo la mia stazza fisica, sono riuscito a chiudere vittorioso questa piccola battaglia per chiudere 27°/39. Nonostante il distacco dai primi quest'anno si sia notevolmente ridotto la posizione resta sempre modesta, ma se gli altri sono più bravi di me non mi resta che accettarlo, perchè io sono davvero al limite.

mercoledì 2 dicembre 2015

Frasi celebri

Dio non sceglie i più capaci, ma rende capaci quelli che sceglie.