giovedì 24 settembre 2015

Numeri e statistiche di fine stagione

Non seguo nessun programma di allenamento, nuoto pedalo e corro abbastanza a sensazione, però mi piacciono un sacco le analisi dei numeri postumi, mi danno delle indicazioni dei miei punti di forza e delle mie carenze. Domenica scorsa si è chiusa la mia quarta stagione di triathlon, e guardando le prestazioni in gara e analizzando le classifiche mi sono saltati all'occhio alcuni particolari. Nel nuoto, pur essendo ancora piuttosto carente, è bastato migliorare un poco per scalare velocemente la classifica, ed ancora ho margine per avvicinarmi alla parte alta della "massa", mentre quelli forti hanno tempi per me assolutamente inavvicinabili. In bici mi difendo bene, sia con scia vietata che in gruppo. Nella corsa, che alleno poco e male, in proporzione vado meglio che in bicicletta: in realtà nel ciclismo riesco a fare buone prestazioni senza affaticarmi troppo, riuscendo poi a correre sul mio passo superando parecchi atleti che "saltano". Ma il meglio riesco a darlo nel cambio bici/corsa dove sono sempre a pochissimi secondi dai primi; infatti essendo un pigro trovo molto più pratico guadagnare 30 secondi infilandomi le scarpe che sfinendomi di ripetute in una pista di atletica.