No, non è il codice di una cassetta di sicurezza, e nemmeno una formula chimica: 130 chilometri percorsi con 3000 metri di dislivello è lo standard su cui mi sono assestato, in maniera del tutto casuale, quest'anno per le mie uscite in bicicletta. Abbastanza per divertirsi, godersi i panorami, allenarsi, ma non troppi da lasciare le gambe (e la testa) devastati per qualche giorno. Ieri i passi Cibiana, Giau e Staulanza, saliti ad andatura allegra, con caldo nei fondovalle ma temperature ottimali in quota, cielo terso e colori dei panorami particolarmente vividi.