Viste le temperature e l’umidità è impensabile allenarsi a piedi nella pausa pranzo, e non avendo possibilità di correre la mattina presto resta disponibile solo la sera: però il caldo si fa sentire parecchio e mi devo accontentare di correre solo mezz’oretta. Ho anche dovuto cambiare il senso di percorrenza del mio percorso classico, in quanto la fontana mai guardata al km 2 diventa elemento indispensabile per la sopravvivenza se posizionata al km 4 ! Via l'arsura dalla bocca, cappellino carico d'acqua rovesciato sulla testa, quindi alla massima velocità fino a casa.