Ancora una pausa pranzo al parco con la bici da ciclocross: e visto che su strada i tempi in salita mi dicono che sono in forma oggi mi sono concentrato sulla tecnica, cercando di imparare a gestire al meglio gli slalom stretti e le curve veloci lasciando scivolare la ruota posteriore. E se la scorsa settimana con una capriola mi ero tumefatto la coscia sul manubrio oggi la perdita di aderenza dell'anteriore mi ha fatto cadere con il gomito sullo sterno ed ora sento dolore a fare respiri profondi. Ma il ciclocross è anche questo.